Tannlegeskrekk og engstelige pasienter

Du er ikke alene

Tannlegeskrekk er utbredt, og en betydelig andel voksne unngår tannlegen på grunn av angst. Frykten har ofte en konkret årsak: en vond opplevelse som barn, en behandling der bedøvelsen ikke virket, følelsen av ikke å bli hørt, eller opplevelsen av å miste kontroll når man ligger bakoverlent med munnen åpen.

Det er også svært vanlig å skamme seg over at det har gått lang tid. Vi har sett det aller meste, og vi dømmer ingen. Jobben vår er å hjelpe deg videre fra der du er i dag, ikke å kommentere fortiden.

Slik legger vi opp behandlingen

Si fra når du bestiller time at du har tannlegeskrekk. Da setter vi av ekstra tid, slik at ingenting skal hastes gjennom.

Første time trenger ikke å inneholde behandling i det hele tatt. Mange starter med å sitte i stolen, se seg rundt og snakke med tannlegen om hva de er redd for. Deretter lager vi en plan sammen, der vi begynner med det enkleste og minst inngripende, og bygger tillit steg for steg.

Vi avtaler et stoppsignal, for eksempel å løfte hånden, som gjelder umiddelbart, hver eneste gang. Å vite at du kan stoppe når som helst, gir tilbake kontrollen som frykten tar fra deg. Vi forklarer hva vi skal gjøre før vi gjør det, og forteller underveis hvor langt vi er kommet.

Bedøvelse er en nøkkel. Vi kan bruke overflatebedøvelse før sprøyten, og vi setter den langsomt og venter til den har full effekt. Kjenner du noe likevel, sier du fra, så legger vi mer. Ingen skal ligge og holde ut smerte.

Praktiske grep som hjelper

Ta med hodetelefoner og hør på musikk eller podkast. Ta med en du stoler på i rommet. Bestill time tidlig på dagen, slik at du ikke går og gruer deg gjennom hele dagen. Spis før du kommer. Lavt blodsukker gjør kroppen mer stresset.

Avtal korte timer i starten. Ti minutter som går bra, er mer verdt enn en time som ender med at du ikke kommer tilbake.

Ved svært sterk angst kan beroligende medikament før behandling være aktuelt, eller henvisning til behandling i narkose eller til tilrettelagte angstteam. Vi går gjennom mulighetene med deg.